Manfaat Sunscreen

Sinar matahari yang kuat dapat berdampak negatif pada kulit kita. Paparan sinar ultraviolet (UV) dapat menyebabkan kerusakan kulit, penuaan dini, dan bahkan meningkatkan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, menggunakan sunscreen atau tabir surya merupakan langkah penting dalam melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. 

1. Mengapa sunscreen penting?

Sunscreen adalah produk yang mengandung bahan-bahan aktif yang membantu melindungi kulit dari sinar UV. Berikut adalah beberapa alasan mengapa penggunaan sunscreen sangat penting:

a. Melindungi dari sinar UV

Sinar UV terdiri dari dua jenis, yaitu UVA dan UVB. Keduanya dapat menyebabkan kerusakan kulit, termasuk sunburn, penuaan dini, dan risiko kanker kulit. Sunscreen membantu melindungi kulit dari kedua jenis sinar UV ini.

b. Mencegah penuaan dini

Paparan sinar matahari secara berlebihan dapat menyebabkan penuaan dini, seperti munculnya kerutan, garis halus, dan bintik-bintik pigmentasi pada kulit. Dengan menggunakan sunscreen secara teratur, Anda dapat mengurangi risiko penuaan dini.

c. Mencegah kanker kulit

Kanker kulit adalah masalah kesehatan serius yang dapat dihindari dengan penggunaan sunscreen. Paparan sinar UV yang berlebihan meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Menggunakan sunscreen dapat membantu melindungi kulit Anda dari bahaya ini.

2. Cara memilih sunscreen yang tepat

Dalam memilih sunscreen, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan:

a. SPF (Sun Protection Factor)

SPF menunjukkan seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan yang efektif. Namun, SPF tidak menunjukkan perlindungan terhadap sinar UVA. Oleh karena itu, pastikan sunscreen Anda juga memiliki label "Broad Spectrum" atau "Spektrum Luas," yang menandakan perlindungan terhadap sinar UVA.

b. Jenis kulit dan kebutuhan khusus

  

Pertimbangkan jenis kulit Anda dan kebutuhan khusus yang mungkin Anda miliki. Jika Anda memiliki kulit sensitif, carilah sunscreen yang bebas dari bahan kimia iritatif. Jika Anda berencana beraktivitas di air atau berkeringat, pilihlah sunscreen tahan air atau tahan keringat.

c. Tekstur dan preferensi

Sunscreen hadir dalam berbagai tekstur, seperti krim, losion, gel, atau semprotan. Pilihlah yang sesuai dengan preferensi Anda dan nyaman digunakan. Pastikan juga sunscreen tersebut mudah meresap dan tidak meninggalkan residu yang lengket atau berminyak di kulit.

d. Periode kedaluwarsa

Perhatikan tanggal kedaluwarsa pada kemasan sunscreen. Jangan menggunakan produk yang sudah kadaluwarsa karena efektivitasnya dapat berkurang.

3. Cara menggunakan sunscreen dengan benar

Selain memilih sunscreen yang tepat, penting juga untuk menggunakan sunscreen dengan benar:

a. Oleskan secara merata

Pastikan Anda mengoleskan sunscreen secara merata ke seluruh area yang akan terpapar sinar matahari, termasuk wajah, leher, tangan, dan kaki.

b. Gunakan dalam jumlah yang cukup

 

Untuk mendapatkan perlindungan yang optimal, gunakan sunscreen dalam jumlah yang cukup. Secara umum, gunakan sekitar setengah sendok teh untuk wajah dan sekitar satu ons (sekitar satu sendok makan) untuk tubuh.

c. Terapkan sebelum terkena sinar matahari

Oleskan sunscreen sekitar 15-30 menit sebelum Anda terpapar sinar matahari. Ini memberi waktu bagi bahan aktif dalam sunscreen untuk meresap ke kulit.

d. Terapkan ulang secara teratur

 

Reaplikasikan sunscreen setiap 2 jam sekali, atau lebih sering jika Anda berkeringat atau berenang. Bahkan jika sunscreen Anda tahan air, masih penting untuk mengaplikasikannya kembali setelah aktivitas tersebut.

Salah satu cara agar kulit tetap bersinar dan terlihat cantik adalah dengan menggunakan produk perawatan kulit. Ada banyak  produk perawatan wajah yang perlu digunakan, salah satunya adalah tabir surya. Apakah Anda sudah tahu  manfaat tabir surya? Inilah jawabannya. 

 

1. Melindungi kulit dari  sinar matahari 

 

Perlu Anda ketahui bahwa sinar matahari yang berlebihan dapat memberikan efek buruk pada kulit wajah. Dalam jangka pendek, akibat buruknya adalah kulit kemerahan, kering, guratan, bersisik, dan nyeri. Pada saat yang sama, itu dapat menyebabkan  penuaan dini dalam jangka panjang, menyebabkan keriput, noda, dan lebih buruk lagi, kanker kulit. 

 

Sinar matahari sendiri terbagi menjadi beberapa jenis yang berbeda, yang paling dikenal adalah sinar UVA dan UVB. Sinar UVA dapat merusak kulit, menyebabkan tanda-tanda penuaan dini. Meskipun sinar UVB menyebabkan sensasi  terbakar, namun menimbulkan efek bergaris dan gelap pada kulit, dan paparan yang terlalu lama dapat memicu  kanker kulit. Tabir surya harus digunakan untuk meminimalkan bahaya  paparan sinar matahari. Salah satu manfaat tabir surya adalah  melindungi kulit dari  sinar matahari saat  beraktivitas di luar ruangan. 

 

2. Kulit Tetap Terlindungi Meskipun Berkeringat 

 

Keunggulan tabir surya atau produk pelindung matahari lainnya adalah dapat melindungi kulit secara keseluruhan, meskipun sedang berkeringat atau terkena air. Menurut American Academy of Dermatology, tabir surya terbaik adalah tabir surya yang dapat digunakan kembali. 

 

Pastikan tabir surya yang Anda gunakan memiliki SPF minimal 30  dan tahan air. Pemilihan produk tabir surya juga berbeda-beda, ada yang berbentuk emulsi, krim, gel atau semprotan, yang terpenting adalah jika Anda berada di luar seharian, oleskan tabir surya setiap 2 jam, terutama setelah berenang atau berkeringat. 

 

3. Mencegah flek hitam 

 

Flek hitam atau disebut juga  flek hitam adalah flek hitam akibat penuaan. Kondisi ini merupakan  tanda kerusakan kulit akibat radiasi sinar UV. Mengapa komedo muncul? Saat kulit terpapar  sinar UV, melanosit, komponen penting dari warna kulit, bereaksi dengan melepaskan melanin, yang berperan sebagai tabir surya alami  tubuh. Melanin ini berperan dalam menyerap dan mendistribusikan kembali energi  sinar UV. Namun paparan sinar UV justru dapat memicu produksi melanin yang terlalu banyak sehingga menimbulkan bercak hitam keabu-abuan pada kulit, yang kemudian disebut  bintik hitam atau bintik matahari. Tabir surya 

 

kembali berperan penting untuk mencegah hal ini terjadi pada kulit. Untuk perlindungan kulit yang optimal, Anda bisa memilih produk tabir surya dengan perlindungan yang luas. Juga, ingat Anda harus mengajukan permohonan kembali setiap dua jam, bukan? 

 

4. Menjaga kekenyalan dan kesehatan kulit 

 

Salah satu protein tubuh, yaitu kolagen, berperan penting dalam menjaga kekenyalan, kehalusan, dan kesehatan kulit. Namun sayangnya, paparan sinar UV dapat merusak produksi kolagen  tubuh sehingga menyebabkan kulit  kehilangan elastisitasnya. Saat kulit terpapar  sinar UV, kolagen dan elastin  yang terletak di lapisan dermis dan berperan sebagai jaringan penyangga, dapat rusak dan rusak. Hal ini disebabkan sinar UVA yang mampu menembus  lapisan kulit terdalam. 

Akibatnya, kulit menjadi kendur dan muncul garis-garis. Oleh karena itu, dengan menggunakan tabir surya, Anda dapat melindungi kulit agar tetap sehat dan elastis, karena produksi kolagen  tetap terjaga. 

5. Mencegah Komedo 

 

Munculnya komedo pada wajah tentunya bisa menjadi masalah kurang percaya diri. Dengan rutin menggunakan tabir surya, Anda bisa meminimalisir munculnya flek hitam di wajah. Hal ini dikarenakan penyebab  komedo pada wajah adalah paparan sinar matahari  langsung. 

 

6. Lindungi kulit Anda setiap hari, bahkan saat Anda berada di dalam ruangan 

 

Meski Anda tidak melakukan apapun di luar rumah, menggunakan tabir surya di rumah juga penting  lho! Udara  lembab juga bisa menimbulkan ancaman buruk bagi kulit. Meskipun Anda mengenakan pakaian yang sesuai di rumah, tetap saja dapat menyebabkan kelembapan berlebih pada wajah dan tubuh Anda, oleh karena itu  gunakan tabir surya meskipun Anda berada di rumah.

Sunscreen adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit dan melindungi dari bahaya sinar matahari. Dengan memilih sunscreen yang tepat, menggunakannya dengan benar, dan mengaplikasikannya secara teratur, Anda dapat melindungi kulit Anda dari penuaan dini, sunburn, dan risiko kanker kulit. Jadikan penggunaan sunscreen sebagai kebiasaan penting dalam rutinitas perawatan kulit Anda.